Yoga para Embarazadas (Libro + DVD )

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El embarazo y el nacimiento de un hijo, son uno de los periodos más vitales de la mujer. Es quizas por ello, que resulta imprescindible que la preparación de ambos comience desde el primer instante y no sólo tras el alumbramiento, dónde llevaríamos nueve meses de retraso.Como futura madre, debes cuidarte en extremo para que tu bebé crezca sano y para tener las menos molestias posibles durante tu embarazo. El yoga va conservar la elesticidad de tu cuerpo y a dismimuir los problemas de hinchazón, estrías y los dolores de espalda y piernas, por lo que esbeneficiosa la práctica diaria.

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