Vive Más y Mejor

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SKU 9788408185482
El doctor más carismático de la televisión francesa nos explica los secretos para vivir mejor y alargar la vida.
¡Más de 300.000 ejemplares vendidos en Francia!

Soy como tú. Me encanta echarme en el sofá y ceder al placer de la pereza. Dejar para mañana la sesión de deporte prevista para hoy.

Sí, soy como tú: no detesto los dulces y me gusta tomar una copa.

Como tú, sé que es mejor saborear una fruta que engullir una tableta de chocolate.

Pero, como te pasa a ti, me cuesta resistirme a la tentación.

Sin embargo, la salud es un capital que conviene valorar siempre para no dilapidarlo.

O en todo caso no demasiado rápido… ¿Qué hacer entonces? Estar atentos sin dejar de disfrutar.

Este libro quiere cumplir ese propósito. Recuerda algunos principios virtuosos y desborda consejos de aplicación inmediata. Independientemente de la edad, porque no hay edad para empezar a cuidarnos. ¡No hay edad para sentirnos bien!

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