Nutrición Óptima Para la Mente

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La guía más completa, sencilla y actual sobre la alimentación y la salud psicológica y emocional.

El cuidado de la salud mental se ha visto revolucionado tras las últimas investigaciones realizadas en el ámbito de la nutrición. Lo que la mayoría de la gente logra intelectual, social y emocionalmente está muy por debajo de su verdadero potencial. Se ha demostrado que una alimentación apropiada puede aumentar su inteligencia, mejorar su estabilidad emocional, reforzar su memoria y mantener joven su mente. Una correcta combinación de nutrientes funciona mucho mejor que el uso de fármacos, y sin producir efectos secundarios...

CONTENIDOS

ALIMENTOS PARA PENSAR

PROTEGER EL CEREBRO

CÓMO MEJORAR EL COEFICIENTE INTELECTUAL, LA MEMORIA Y EL ESTADO DE ÁNIMO

¿QUÉ ES LA ENFERMEDAD MENTAL?

RESOLVER LA DEPRESIÓN, LA DEPRESIÓN MANIACA Y LA ESQUIZOFRENIA

LA SALUD MENTAL EN LA JUVENTUD

LA SALUD MENTAL EN LA VEJEZ

PLAN DE ACCIÓN PARA LA SALUD MENTAL

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