No cuentes conmigo

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Quien quiera liberarse de los sentimientos desagradables en la pareja, la familia o el trabajo, encontrará en este libro las explicaciones y técnicas necesarias para ponerlo en práctica. Olaf Jacobsen desarrolló estos sencillos métodos siguiendo el modelo de las Constelaciones Familiares.

Apoyándose en numerosos ejemplos de situaciones cotidianas explica cómo podemos aprender a distinguir claramente entre sentimientos propios y ajenos.

En la relación con los demás, adoptamos, generalmente de forma inconsciente, “roles de representación” y acabamos por sentir como propios los sentimientos correspondientes a otras personas. Sin embargo, podemos optar por no estar más disponibles a estos roles y, así, hacer posible una comunicación auténtica. Al renunciar a un rol, desaparecen, al mismo tiempo, todas las dolencias físicas y emocionales ligadas al teatro de la representación y, de este modo, nos sentimos aliviados.

Gracias a la conexión universal, nuestra vida está regida por las leyes de la atracción y la resonancia. En mayor medida de lo que hemos pensado hasta ahora, tenemos la posibilidad de eligir libremente ser auténticos.

La frase “No cuentes conmigo” aplicada a menudo, te permitirá a largo plazo vivir de forma más saludable y armoniosa. Como si de un mantra se tratara, su fuerza creadora te apoyará en tu camino hacia la afirmación de tu autenticidad y sentido.

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