La Alimentación Natural y Energética (Nueva edición de "La Nueva Cocina Energética")

Agotado
€25,90
€24,61
SKU 9788475568508

Alimentación natural para estar más sanos, ligeros y llenos de vitalidad.

La guía fundamental para comer mejor. ¿Cómo adoptar una dieta sana, equilibrada y, sobre todo, revitalizante y energética?

Con su estilo directo Montse Bradford nos enseña a cocinar y combinar los alimentos para que nos ayuden a vivir en equilibrio y armonia.
Una buena alquimia basada en la recuperación de los platos tradicionales, el buen uso de proteínas de origen vegetal, la integración en nuestra dieta de alimentos como las algas y el descubrimiento de nuevas y suculentas formas de cocinar y combinar los alimentos según cada necesidad personal.

Además de infinidad de consejos e ideas para adoptar una alimentación natural, sostenible, energética y consciente, en el libro encontrarás:

  • Cómo realizar la transición hacia una alimentación más saludable y hábitos a tener en cuenta para crear variedad en la cocina en cada estación del año.
  • Efectos energéticos de los alimentos y cómo cocinarlos para sentirse mejor, a nivel fisico, emocional y mental.
  • Y más de 180 deliciosas recetas sencillas de preparar y explicadas paso a paso para disfrutar a diario con una cocina más saludable, energética, natural y nutritiva.

Este libro nos ofrece las recetas más originales y sabrosas, los menús mejor adaptados a cada situación y la alimentación más adecuada para cada edad. Descubre la alquimia de los alimentos y la forma en que te ayudan a vivir en equilibrio y armonía.

 

NOTA IMPORTANTE: Este libro La alimentación natural y energética, sustituiye a la obra La nueva cocina energética siendo una versión actualizada y ampliada.

Productos que has visto recientemente

Borrar lo que has visto recientemente