Iluminación Práctica

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La forma en que vivimos actualmente, nos hace siempre pensar y proyectar hacia adelante. Hemos aprendido que algo en el futuro producirá una sensación de bienestar y nos esforzamos por lograr ese algo.

Pero es este mismo esfuerzo lo que produce insatisfacción. La necesidad constante de lograr lo que creemos que es mejor que lo que tenemos ahora nos estresa y nos sitúa en un círculo de dolor interminable.

Nos han enseñado que cuando logremos ciertos objetivos seremos felices y estaremos satisfechos, pero eso no es cierto. Si tu bienestar está condicionado por que se cumplan tus preferencias, lo más probable es que no te sientas nunca bien. Ariel y Shya Kane te ofrecen en estas páginas la oportunidad de alcanzar, por ti mismo, la transformación.

Iluminación práctica no es una pastilla que arreglará tus defectos y te hará perfecto, es una luz para iluminar interiormente el conocimiento natural de que ya eres perfecto, justo de la manera que eres.

Entonces, experimentarás la iluminación. Su método (sencillísimo y asombrosamente efectivo) te demostrará que el camino hacia la felicidad puede ser fácil e indoloro desde el momento en que elimines de la ecuación la angustia que te generan las nociones de «corregir» y «conseguir». Entonces, la existencia se transforma.

ÍNDICE

PRÓLOGO

PREFACIO

1. El Cambio fundamental

2. Decir SÍ a la vida

3. Conseguir tus objetivos y estar en el momento

4. La iluminación práctica implica finalización

5. Escuchar el camino hacia la iluminación

6. Pintar sin pensar

7. Estrés

8. ¿En qué te concentras?

9. ¿Que esta camisa es mía? ¿De verdad?

10. Honestidad

11. Todo tiene que ver con las pequeñas cosas

12. Sin dolor todo se consigue

13. ¿A quién castigas en realidad?

14. Si te enfadas, prueba a decir "SÍ"

15. Tus pensamientos no son tú

16. No puedes hacerlo solo

17. La amabilidad es la clave

18. La iluminación es revocable

19. Servir

20. Perfección

AGRADECIMIENTOS

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