En Beli y la Bela Mediten

Descuento 5%
€14,00
€13,30
SKU 9788499886411

Il·lustracions de Mariona Cabassa.

Una família de conills molt simpàtica comparteix la pràctica del mindfulness amb els seus lectors: infants, mares i pares o mestres.

El llibre inclou tècniques i eines perquè els nens i nenes s’acostumin a una altra manera d’encarar el seu dia a dia, i perquè tinguin més present el que passa al seu cos en lloc de deixar-se portar innecessàriament pel que sorgeix a la ment.

Així podran evitar que les sensacions d’estrès augmentin i alleujaran episodis d’ansietat o angoixa. També s’hi destaca el fet de prendre consciència del propi cos, de gaudir de les coses petites, d’aprendre a menjar amb els cinc sentits, d’observar la respiració o de saber com calmar-se.

Una joia, exquisidament il·lustrada.

Productos que has visto recientemente

Borrar lo que has visto recientemente