Cómo Vivir 120 Años

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Las nuevas conclusiones sobre medicina antienvejecimiento permiten llegar a la optimista conclusión de que podremos llegar a vivir con plenitud 120 años, e incluso a revertir ciertos marcadores asociados al envejecimiento.

Aprende cómo intervenir en el proceso de envejecimiento, controlar y revitalizar tu organismo, y de esta forma, mejorar tu estado de salud y encaminarte hacia la longevidad.

Nuestro maravilloso organismo puede alcanzar, sea cual sea el estado de salud actual, unas cotas de mejora y perfección que hasta ayer eran quiméricas. La restauración de los telómeros, la dieta, el estado anímico, el ejercicio y un uso adecuado y sensato de los complementos naturales, te proporcionará en cualquier caso una rápida mejora en tu estado de salud y te encaminará hacia la longevidad.

CONTENIDO:

Plenitud, salud y longevidad

Introducción a la teoría del no-envejecimiento

PRIMERA PARTE

CAPÍTULO 1

  • No hay envejecimiento, solamente cambio
  • Etapas de la vida humana
  • Equilibrio orgánico
  • Visión peyorativa de la vejez
  • La vejez y la mente

CAPÍTULO 2

  • Cambios fisiológicos
  • Deterioro o evolución natural
  • Envejecimiento natural

CAPÍTULO 3

  • Once aspectos para no ser un anciano

CAPÍTULO 4

  • Metafísica del envejecimiento
  • Envejecimiento mental o físico

CAPÍTULO 5

  • Renovación celular

CAPÍTULO 6

  • Teorías generales

CAPÍTULO 7

  • Factores de longevidad

CAPÍTULO 8

  • Entre en la estadística de la longevidad

CAPÍTULO 9

  • Pautas para revertir el envejecimiento

CAPÍTULO 10

  • Las 10 condiciones psicológicas para la longevidad

CAPÍTULO 11

  • Los cinco mandamientos físicos de la longevidad

SEGUNDA PARTE

CAPÍTULO 1

  • El sistema endocrino y su papel en la longevidad

CAPÍTULO 2

  • Ejercicio, sueño y reposo

CAPÍTULO 3

  • Sexualidad y longevidad
  • El deseo sexual
  • Hombres y mujeres
  • La disminución del deseo
  • Relación de productos afrodisíacos naturales

CAPÍTULO 4

  • Hobby y espiritualidad
  • Póngase en marcha
  • Karma
  • Comportamiento
  • La metafísica
  • Realizar nuestros deseos

TERCERA PARTE

CAPÍTULO 1

  • El sistema inmunitario y los antioxidantes en la longevidad
  • Proceso oxidativo
  • Ingestión de compuestos antioxidantes

CAPÍTULO 2

  • Sustancias antienvej ecimiento
  • Acción sobre los telómeros
  • Rejuvenecedores generales
  • Plantas medicinales
  • Sustancias para el sistema articular
  • Sustancias para el sistema vascular
  • Sustancias contra el envejecimiento cerebral

CUARTA PARTE

CAPÍTULO 1

  • Alimentación de longevidad

CAPÍTULO 2

  • Los dos elementos más necesarios de nuestra alimentación diaria

 

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