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Una meditación para abrirse a las oportunidades

Meditación para abrirse a las oportunidades

¿Te ha pasado alguna vez que has sentido un bloqueo, en una situación quizás no necesariamente negativa, pero aun así estancada? La meditación puede ayudar a reencontrar la motivación para propiciar el cambio, meditando abrimos nuestra mente y nuestra alma a las posibilidades, volviéndonos más receptivos a las oportunidades, a la prosperidad y a la felicidad.

Te proponemos una meditación de la tradición del Kundalini Yoga, que si se practica con regularidad puede ayudar a desbloquear todo aquello que está bloqueado en la vida, promoviendo cambios positivos y una actitud de apertura a las oportunidades, lo cual puede conllevar solo cosas buenas.

Posición de la meditación

  • Siéntate en la Posición Fácil, deja los brazos relajados con las manos en el centro del corazón.
  • Las palmas están en contacto, pero ligeramente separadas después de la segunda falange. Los pulgares están estirados lejos de los dedos formando un ángulo de 45° hacia los lados y no se tocan. Los dedos forman un ángulo de 60°
  • Mantén los ojos abiertos durante un instante y concéntrate en la punta de la nariz, respirando como te sea posible y vibrando el siguiente mantra en modo uniforme:

AAAD SACCCH JUGAAD SACCCH HE BHE SACCCH NANAAK HOSI BHE SACCCH

Pronuncia el mantra claramente, siseando el “Saccch”: esta silaba es esencial para hacer que la meditación funcione, “atrae el cielo a vuestra vida”.

Este mantra es la forma activa de la última parte del Mul Mantra, un importante mantra del kundalini yoga. Significa “era verdad al principio, verdad a través de los siglos y verdad hoy. Nanak dice que es verdad siempre”.

«PROSPERIDAD: probablemente vuestros rostros deben estar radiantes. Deberíais estar rodeados por una abundancia de riqueza. La felicidad es un don que se os ha dado, con la condición de caminar por el camino con la palabra de Dios como guía». YOGI BHAJAN, 10 agosto 1975

 

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