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Qué son los Dosha? – Kapha

Escrito por Morena Tambalo

los Dosha

 

Los Dosha, las tres tipologías de constitución, son un concepto fundamental del Ayurveda. Cada uno de nosotros es un individuo único en su especie y existen tantas tipologías constitucionales como seres humanos. Según el Ayurveda todos los tipos de constitución están determinados por la influencia, en mayor o menor grado, de tres cualidades principales, los dosha: vata, pitta y kapha.

Todos nosotros contenemos vata, pitta y kapha, en mayor o menor medida (medida que por otro lado puede cambiar durante el transcurso de nuestra vida, desde la infancia hasta la edad adulta y la vejez); su particular combinación nos convierte en aquello que somos y nos enseña, desde la perspectiva ayurvédica, a comprender cuál es el mejor modo de cuidar de nuestra salud.

Los dosha: Kapha, “aquello que une”

Literalmente la palabra kapha significa “aquello que une”. El dosha kapha está compuesto por la unión de los elementos Agua y Tierra. Kapha representa en el organismo humano el principio que conserva y estabiliza. Su sede está sobre el corazón, en la parte alta del cuerpo, sostiene la función del sistema linfático e inmunitario y contribuye a la formación del cuerpo a través del esqueleto y la estructura celular. Es dulce, pesado, sólido, tierno, frío, aceitoso, gordo, lento, opaco, húmedo.

Las personas con kapha dominante son pacientes, bellas, fuertes, dotadas de autocontrol, generosas, conscientes de sus obligaciones y nunca egoístas; son constantes en sus relaciones, pero a veces pueden ser un poco torpes y lentas. Tienden a la obesidad (tierra y agua uniéndose forman materia), a la retención de líquidos y la lentitud interior; tienen un sueño profundo y prolongado, adquieren las informaciones con lentitud, su digestión es lenta, tienden a la posesividad y al apego.

Si Kapha no está en equilibrio

Kapha puede resultar alterado por alimentos dulces, ácidos, salados, fríos, grasos; por el vino, el azúcar, la carne de animales acuáticos; por una alimentación excesiva, por la asunción de comida cuando aún no se ha digerido la comida anterior; por vivir en un ambiente húmedo.

Los problemas que surgen están relacionados con el sistema linfático, somnolencia, apatía, pérdida de energías físicas, velo sobre la lengua, resfriado crónico, bronquitis.

Reconocemos Kapha en la estación de la primavera, en las fases del día que van de las 6 a las 10 y de las 18 a las 22, en las fases de la vida desde los 0 hasta los 16 años.

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