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Enseñar yoga: una entrevista con Mark Stephens

 Escrito por Redazione Le Vie del Dharma

Mark Stephens enseñar yoga

Mark Stephens es un profesor de yoga además de un formador de profesores muy destacado y apreciado en Estados Unidos así como en el mundo entero.

Es autor de tres volúmenes dedicados a los profesores de yoga, pero que a la vez son tremendamente interesantes también para cada practicante de yoga apasionado y deseoso de mejorar la propia técnica. El primer manual de esta trilogía, L’insegnante di yoga (La enseñanza del yoga), ha llegado recientemente a Italia y con motivos de su lanzamiento, hemos tenido el placer de entrevistar a Mark Stephens, quien nos ha hablado de sus libros, de su experiencia como profesor, de los retos que se encuentran cotidianamente en la enseñanza y sobre cómo está evolucionando el yoga en la actualidad.

1 ―La enseñanza del yoga es el primer volumen de una serie de tres libros. ¿Cómo llegó a escribir su primer libro sobre el yoga? ¿La escritura ha influenciado de alguna manera su enseñanza? ¿Los libros fueron concebidos desde el principio como una trilogía?

―Mi primer libro, La enseñanza del yoga, nació de muchos años de enseñanza en los cursos de formación para profesores y de haber desarrollado para dichos cursos un currículum y unos manuales específicos, perfeccionados posteriormente con el tiempo y los cuales fui elaborando a partir de mi experiencia con el yoga y en el ámbito de la instrucción.

Durante mis viajes, también noté que en muchos cursos de formación para profesores faltaban manuales completos o instrumentos de aprendizaje que mis alumnos consideraban de gran ayuda a la hora de desarrollar mejoras en sus habilidades y en los conocimientos necesarios para enseñar yoga. De este modo, vi una necesidad y una oportunidad de contribuir a satisfacerla.

Escribir el primer libro ha influido mucho en mi forma de enseñar posterior debido a lo mucho que he aprendido gracias a la experiencia de la escritura. Por aquel entonces, no imaginaba que habría acabado escribiendo otros libros a parte de este.

2. ―La enseñanza del yoga se dirige, principal aunque no únicamente, a los profesores de Hatha Yoga y a los alumnos especialmente motivados. ¿Qué puede aprender de su libro un estudiante de yoga que no pueda aprender de su profesor y que, sobre todo, pueda aplicar a su propia práctica?

― La enseñanza del yoga (así como los volúmenes sucesivos Secuencias de yoga y Ajustes de yoga) dará a todos los estudiantes de yoga ideas y percepciones útiles sobre el yoga como una práctica holística de autotransformación, con elementos de la filosofía yóguica, historia, energía sutil, anatomía funcional y técnicas para explorar las asanas de manera segura y sostenible: pranayama y técnicas de meditación.

3. ―Los profesores de yoga completan su curso de formación de muchas maneras diferentes. Individualmente, tienen mentalidad, perspectivas y maneras de involucrarse diferentes. Por una parte es perfecto, pues favorece la apertura, la innovación y la autenticidad. Pero por otra parte, también puede confundir. ¿Cómo puede un principiante encontrar su camino entre todas las escuelas y estilos diferentes?

―Soy un gran fan de la diversidad y mi impresión es que muchos estudiantes encuentran su camino a través de las innegables junglas y selvas de estilos y técnicas de yoga. De esta manera, alcanzan las prácticas que realmente tienen sentido de acuerdo con sus condiciones e intenciones en la vida. A causa de enseñanzas no del todo conscientes, muchos se confunden o se hacen daño durante el camino. Animo a los nuevos estudiantes a explorar ampliamente clases de diversos estilos con diferentes profesores para que puedan individuar mejor las prácticas que perciben como más apropiadas para sí mismos.

4. ―Muchas personas no buscan la integración del cuerpo, mente y espíritu cuando se acercan al yoga. Pero antes o después acaban por probarlo de igual manera. ¿Cómo sucede?

―Creo que sucede de maneras muy diferentes a personas diferentes. Pero en nuestros corazones reside el poder transformador de la respiración que deriva de la práctica del asana, y hace que nos despertemos de la conciencia de nosotros mismos como seres íntegros.

5. ¿Tiene cursos de formación para profesores también en Europa? ¿A qué profesores se dirigen? ¿Tiene en su agenda venir próximamente a Italia?

Sí, me han ofrecido seminarios y módulos de cursos de formación para profesores (principiantes y avanzados) en Europa durante algunos años, empezando (y todavía hoy en día) por el estudio AIRYOGA de Múnich y Zúrich. Más recientemente también en Utrecht, Praga, Colonia, Berlín, Trodheim, Granada y sí, ¡pronto en Italia! ¡Me encanta Italia y me encantaría visitarla como profesor!

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