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¿De qué depende la salud del sistema inmunitario?

Como mantener la salud del sistema inmunitario

sistema inmunitario

Reforzar el sistema inmunitario

El sistema inmunitario del hombre es un invento formidable de la naturaleza. Cuando funciona correctamente, las células tumorales y los agentes patógenos tienen unas posibilidades muy reducidas de hacer algo. Cada uno de nosotros posee un ejército de células que tienden a la degeneración pero gracias al sistema inmunitario la mayoría de veces no nos damos cuenta y ni siquiera enfermamos. Esto será así mientras que nuestro sistema inmunitario esté en forma al cien por cien. Muchos médicos han constatado que algunas enfermedades han retrocedido a través de una terapia de refuerzo del sistema inmunitario. También en los tiempos en que proliferaban enfermedades altamente contagiosas y peligrosas algunos sobrevivían sin ponerse nunca enfermos aun estando en contacto con aquellos que se habían contagiado. ¿Cómo se puede explicar? No se trata de situaciones milagrosas ni de fuerzas extrañas que enferman a unos y a otros no. Lo más sorprendente es que nuestro sistema inmunitario tiene una fuerza increíble, sobre todo en este periodo histórico en el cual estamos haciendo de todo para ponerlo a prueba.

¿Qué debilita el sistema inmunitario?

Los errores que solemos cometer y que van en detrimento del sistema inmunitario están relacionados con nuestro estilo de vida. Trabajamos siempre demasiado y tenemos la cabeza llena de mil pensamientos que a menudo nos ofuscan la mente y nos quitan muchas energías. Añadamos a todo esto malas costumbres que nosotros, sociedad moderna, tenemos:

  • una mala alimentación con alimentos que dañan nuestro cuerpo, produciendo una debilitación de las defensas
  • demasiadas horas consecutivas de exposición solar o el uso de lámparas de rayos uva, dañando el sistema inmunitario
  • la carencia de vitaminas y minerales contenidos sobre todo en la verdura es un problema generalizado (nuestra alimentación es a menudo pobre en alimentos vegetales biológicos).

Si añadimos un excesivo ritmo de trabajo y poco reposo para recuperarnos ya tenemos el resultado: todas estas causas debilitan el sistema inmunitario. Existen otras causas que debilitan el sistema inmunitario como las enfermedades infectivas por ejemplo, que lo solicitan hasta tal punto que lo dejan debilitado ante otras enfermedades infectivas. Después están también los trastornos del metabolismo como por ejemplo la diabetes, las intervenciones quirúrgicas, las terapias médicas, que debilitan también el sistema inmunitario.

Sistema inmunitario: ¿cómo mantener su salud?

La Madre Naturaleza nos pone a disposición una infinita gama de recursos para cuidarnos y para mantener un sistema inmunitario lleno de salud. En el momento del nacimiento, el bebé está protegido solo por la inmunidad innata, sucesivamente desarrolla una inmunidad adquirida: esto sucede estando a contacto con varios intrusos patógenos (llamados antígenos). En el ámbito del sistema inmunitario adquirido no se puede hacer mucho porqué es algo que se estimula a través del contacto con los agentes patógenos externos. Los remedios naturales pueden reforzar el sistema inmunitario innato y se definen como inmunoestimulantes inespecíficos, que son capaces de influenciar contemporáneamente varias zonas del sistema inmunitario. Uno de los refuerzos inmunitarios naturales más conocidos es la equinácea.

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