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Descripción

Una clase de yoga completa tal como se lleva a cabo en los Centros Sivananda de todo el mundo. 

Libro en gran formato, en tapa dura con sobrecubierta, interior en papel couché, con fotografías a todo color

PROGRESA EN TUS ASANAS - APRENDE A RELAJARTE - PERMANECE CENTRADO.

Ejemplo de imágenes contenidas en el interior de este libro:

Sarvangasana, la postura sobre los hombros

Autor

Centro de Yoga Sivananda

Centro de Yoga Sivananda

Los Centros Internacionales de Yoga Sivananda Vedanta son una organización sin ánimo de lucro con representación en todo el mundo. Enseñan el yoga clásico desde un punto de vista holístico: el yoga enseña a fortalecer y armonizar el cuerpo, la mente y el alma, para que podamos alcanzar la meta: un cuerpo sano, una mente equilibrada y la paz interior. El yoga ayuda a eliminar los obstáculos interiores y da fortaleza para mantenernos ecuánimes, calmados y conectados cuando nos enfrentamos a los retos diarios de la vida moderna. Yoga Sivananda- el camino para el bienestar físico y mental.