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Descripción

La eficacia del yoga como herramienta para la salud física y emocional es hoy incontestable hasta para aquellos sectores de la medicina que en otro tiempo la cuestionaban o la veían con escepticismo.

Yoga en familia va explícitamente dirigido a la enseñanza del yoga en las aulas —y en los hogares— para niños y adolescentes.

Escrito de un modo sencillo y lúdico, y no obstante didáctico, su autor, Yassine Bendriss cuenta con una dilatada experiencia en la enseñanza del yoga, de la que ha dejado constancia en numerosas y celebradas publicaciones.

Se enseña a los niños cómo ejecutar las diferentes posturas, cómo respirar, cómo relajarse, etc.

Un libro que sorprenderá por igual a padres y docentes, y que redundará en un mayor bienestar integral de nuestros hijos.