Este libro aclara la mecánica de los recuerdos y nos indica cómo mantenerla. Nos explica cómo mejorar nuestra forma intelectual con sencillas medidas nutricionales y una buena higiene de vida. Nos enseña técnicas para entrenar y desarrollar la memoria, cómo preparar un examen, y muchos otros temas de indudable interés. 

¿Es necesario cultivar la memoria? ¿Qué test de memoria se puede hacer? ¿Tiene la memoria sombras?

Los estudios más recientes han revolucionado los conocimientos científicos sobre la memoria. Por otra parte, no existe una memoria, sino varias.