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Una Mente en Paz Consigo Misma + Amar lo Que Es

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Descripción

Un título que explora los principales mensajes del Sutra del Diamante, uno de los principales discursos en prosa del budismo.

Una obra que nos invita a liberarnos de los pensamientos que nos provocan sufrimiento mediante una nueva y transformadora perspectiva sobre la vida y la muerte.

Calificada por la revista Time como una «pionera espiritual del nuevo milenio», Byron Katie es la creadora de El Trabajo, un método de indagación interior basado en cuatro sencillas preguntas que transforman el sufrimiento en alegría y gratitud.

El Trabajo es fruto de la revelación que la autora experimentó tras diez años sumida en una profunda depresión. En ese instante de iluminación, comprendió que su dolor no se debía a las circunstancias externas sino a sus propios pensamientos idealizados y expectativas. Ahora mentora espiritual de millones de personas, Byron Katie comparte la luz que reside en un corazón abierto y una mente en paz.

En su nuevo libro, la autora recurre a uno de los textos más importantes del budismo, el Sutra del Diamante, para describir la naturaleza de la mente despierta y mostrar a los lectores, exactamente, cómo acceder a ella.

Sencilla y poderosa a un tiempo, esta obra ofrece a las personas de cualquier edad o condición la ocasión de experimentar la realidad tal como es: una fuente de gracia inagotable.

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Autor

Byron Katie

Byron Katie

Byron Katie enseña la metodología de El Trabajo desde 1986. Miles de personas de todo el mundo han participado en su Escuela de El Trabajo descubriendo cómo encontrar por sí mismas el manantial de la dicha, la paz y el amor. Byron Katie sufrió una profunda depresión al cumplir los treinta años. Durante casi diez años estuvo sumida en un estado depresivo que en ocasiones la acercó al suicidio. Fue sólo una mañana de febrero de 1986, cuando Katie experimentó una comprensión que transformó su vida. Este “despertar a la realidad” está en el origen de El Trabajo y la llevó a descubrir que cuando creía sus pensamientos, sufría, pero que cuando no los creía, no sufría. Se dio cuenta de que el sufrimiento es opcional. Comprendió que lo que le había causado la depresión no era el mundo a su alrededor, sino sus creencias acerca del mundo. Desde entonces encontró un gozo en su interior que no ha vuelto a desaparecer, ni por un instante. Y nunca se cansará de repetir que este gozo se encuentra en todas las personas, siempre.