DESCRIPCIÓN

El Dr. Meir Schneider es un experto en el cuidado de la salud, reconocido internacionalmente por ser el creador del Método de autocuración de Schneider a través de ejercicios y movimientos (Meir Schneider Method of Self-Healing through Bodywork and Movement).

Meir te enseña a relacionarte de una forma distinta con tu cuerpo para mantenerte saludable. En este libro te brinda técnicas para respirar, moverte correctamente y darte automasajes para que mantengas el óptimo funcionamiento de tus:

• Músculos
• Articulaciones
• Sistema nervioso
• Columna vertebral
• Sistema circulatorio

El método Schneider de la salud desmitifica el proceso en el que el cuerpo enferma y nos brinda este conocimiento para que tengamos el poder de curarnos a nosotros mismos.

"En este libro se ofrece un enfoque revolucionario a la medicina, en particular a la medicina de rehabilitación. Muchos libros se han escrito con respecto a las filosofías de la medicina alternativa; éste traduce dichas filosofías, así como las nuestras, a la práctica. Se requirió mucho trabajo para demostrar con claridad de qué manera la conciencia, los pensamientos y el movimiento pueden ser utilizados con eficacia por casi todos. Para lograr tal claridad necesité una buena cantidad de apoyo y lo recibí de mi coautora, Maureen Larkin. Una de las mayores aportaciones de Maureen a mi vida fue esclarecer el modo en que la gente percibe esta práctica mía, tan poco usual. Ella me ayudó enormemente a mejorar mis habilidades de comunicación con el mundo exterior. Mi esposa, Dror, ha sido mi más grande apoyo y mi sostén principal.Trabajó en cada detalle de este libro. Dror supo cómo presentar de manera inteligible todo un nuevo conjunto de conocimiento. Con su formación en el área de biología y su profundo entendimiento de mi método, logró aumentar nuestra precisión y claridad. Trabajó durante horas interminables, de las 11 de la mañana a las tres de la madrugada, verificando, leyendo pruebas y editando la obra. Cada una de las ilustraciones incluidas se basa en una fotografía en la que se muestra a clientes y amigos realizando muchos de los ejercicios aquí descritos. Dror escogió cuáles de éstos requerían ilustrarse, programó y dirigió las sesiones fotográficas y posó. Un agradecimiento especial a nuestro fotógrafo, Terry Alien, quien mostró una rara capacidad para percibir el movimiento involucrado en cada ejercicio y reflejarlo en sus imágenes. Mi profundo agradecimiento a todos aquellos que se ofrecieron como voluntarios para posar: Rachel Riley-Cox, Diana Stork, Micah Leideker y, en especial, Jim Sharps. Me alegro de haber terminado este libro porque el mundo lo necesita. Espero disfrutarlo con un grupo de amigos al avanzar, capítulo por capítulo, hacia una salud mejor." Prefacio de Meir Schneider