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Descripción

La ansiedad y la depresión pueden ser tratadas con terapias procedentes de la medicina natural. Sin duda el estrés es uno de los principales culpables a la hora de desarrollar distintos tipos de enfermedades, afectando al cuerpo y a la mente de manera paralela.

Este libro aborda los orígenes de la ansiedad y la depresión, dos de los principales problemas mentales difundidos en la sociedad actual, y ofrece información sobre tratamientos seguros y efectivos para superarlos.

Combinadas con la medicina convencional, estas terapias naturales pueden ayudarle a conseguir la curación y promover y mantener un bienestar total.

  • Consideraciones sociales y ambientales que pueden enfermar la mente.
  • La reacción del cuerpo al estrés.
  • Tratamientos naturales contra el estrés: medicina oriental, hidroterapia, ejercicio físico, etc.
  • Reconocer los signos de los desórdenes nerviosos.
  • Tratamiento natural para la depresión.