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Descripción

Descubre una correcta oxigenación con ejercicios paso a paso.

¡Inhala y exhala para aumentar tu salud y vitalidad!

Sanar a través de la respiración ya no es una creencia exótica o esotérica, sino una realidad científica.

Este libro enseña los ejercicios de respiración que han demostrado su efectividad en el tratamiento de más de cincuenta enfermedades y trastornos.

Hay innumerables técnicas de respiración, algunas de ellas practicadas en yoga o gimnasia energética durante miles de años, y esta guía permite escoger las más adecuadas según cada necesidad.

Un método, además, fácil y económico porque lo único que se necesita es… ¡un poco de aire!

Practica la respiración terapéutica y conviértete en protagonista de tu salud.

Descubre las respiraciones que hay que practicar en función del problema de salud. Hay respiraciones beneficiosas para el sistema respiratorio, para el sistema nervioso, para el sistema digestivo, para el sistema circulatorio, para el sistema óseo y muscular, para el sistema  inmunológico. Aprende a escoger tus respiraciones terapéuticas.