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Libro

Los superalimentos que curan

Los superalimentos que curan

Los mejores alimentos y dietas para combatir la depresión, el estrés y el cansancio

14,50 €

Disponibilidad: inmediata

Autor: Alexandra Massey, Anita Bean

Editor: Robinbook Ediciones

Libro

Págs: 240

Formato: 13,5x21

Año de edición: 2012

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DESCRIPCIÓN

En los últimos años, diversos estudios científicos realizados por universidades anglosajonas han revelado que los nutrientes de ciertos alimentos pueden ser de gran ayuda a la hora de combatir el estrés y la depresión, así como el cansancio, la desgana y la pérdida de la autoestima, que son más habituales de lo que podríamos pensar.

A buen seguro conoce a alguien que, en algún momento, los ha padecido e, incluso, se haya sometido a algún tratamiento farmacológico o acudido a la consulta de un psicólogo en busca de asesoramiento. Sin embargo, pese a la eficacia de las terapias convencionales, es preciso afrontar un cambio radical en nuestro modo de vida, y la alimentación es el primer aspecto que debemos tener en cuenta.

AUTOR

Anita Bean

Anita Bean es nutricionista y está entre los escritores de nutrición más respetados del mundo. Ha trabajado también con atletas olímpicos.