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Libro

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Respirar la Vida Dan Brulé

Respirar la Vida

Una introducción al trabajo de respiración. Mejora tu salud y alcanza tu máximo potencial

16,15 € 17,00 €

19,56 $ 20,59 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Dan Brulé

Editor: Urano Ediciones

Libro

Págs: 240

Formato: 15x22,5

Año de edición: 2017

Descuento

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DESCRIPCIÓN

Una guía sencilla y revolucionaria que defiende el poder de la respiración para controlar nuestro estado de bienestar, potenciar nuestra mente y mejorar el espíritu.

La respiración es mucho más que un gesto reflejo y cotidiano. La respiración es el medio de comunicación entre la mente y el cuerpo, entre la consciencia y el inconsciente, entre la mente y el ser. Cada estado fisiológico, psicológico y emocional se corresponde con una pauta respiratoria determinada. Cuando nos reímos o nos enfadamos, cuando nos concentramos o nos relajamos nuestra respiración se transforma.

Por eso, si alteramos conscientemente las pautas de respiración, podemos transformar nuestro estado físico, mental y anímico para mejorar la vida a todos los niveles.

En eso consiste la terapia respiratoria: en utilizar ese soplo de vida para alcanzar un estado óptimo de salud, equilibrio y serenidad e incluso, también, como puente hacia estados de conciencia elevados.

Dan Brulé, pionero y líder mundial de la terapia con respiración consciente, reúne en este manual los principios y las técnicas de este método revolucionario, para que puedas experimentar de inmediato sus espectaculares beneficios y las posibilidades que esta técnica ofrece al cuerpo, la mente y el espíritu.

«La respiración es la clave absoluta del bienestar y, si se hace bien, posee la capacidad de transformar la vida por completo: física, mental y espiritualmente. Respirar la vida es el manual definitivo de la terapia respiratoria y Dan Brulé, el maestro que necesitas para aprenderla.»

Desde situaciones de estrés elevado hasta pequeños desafíos cotidianos, esta obra nos enseña a utilizar la conciencia y la respiración de manera consciente.

La terapia respiratoria se basa en emplear técnicas de respiración consciente para mejorar la salud, trabajar las emociones, transformar el cuerpo, la mente y el espíritu. No solo es el método de apoyo más eficaz para el cuidado del organismo, sino que forma parte esencial de cualquier programa de desarrollo espiritual.

La respiración consciente y guiada nos transforma en el plano físico, nos ayuda a cambiar actitudes y conductas, y es fundamental para la purificación del ser.

El libro está organizado en tres grandes categorías —cuerpo, mente y espíritu— con el fin de que puedas encontrar con facilidad las prácticas idóneas para las distintas condiciones o situaciones; ejercicios para aumentar la longevidad y desintoxicar el organismo; propuestas para desatar la creatividad, vencer el estrés o acceder a la mejor versión de ti mismo; meditaciones para despertar la intuición, activar el cuerpo energético y alcanzar otros estados de conciencia.

Incluye también un curso guiado de veintiún días para que descubras cuanto antes los efectos de un recurso tan sencillo como versátil y poderoso.

Una técnica antaño reservada a los grandes gurús, yoguis y místicos, ahora avalada por los últimos descubrimientos científicos.

Respirar la vida te ofrece las claves para disfrutar de una salud óptima, tener éxito en la vida, brillar en el amor o en los negocios... y mucho más.

AUTOR

Dan Brulé

Dan Brulé

Dan Brulé es pionero y experto de fama mundial en el campo del trabajo con la respiración, así como líder del movimiento internacional Spiritual Breathing. Trabajó para la armada estadounidense como asistente médico para la prevención y el tratamiento de enfermedades asociadas con la inmersión a grandes profundidades, y completó sus estudios en Cambridge, Massachusetts.