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Libro

Respira Natividad Jimenez

Respira

Prólogo de Bob Mandel

14,00 €

15,66 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Natividad Jimenez

Editor: Ob Stare Editorial

Libro

Págs: 150

Formato: 15x21

Año de edición: 2015

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DESCRIPCIÓN

¿Crees que respirar es importante? ¿Has escuchado hablar del poder de la respiración? ¿Te asusta, aunque sea un poquito, respirar a tope? ¿Te has fijado en la conexión que existe entre tu respiración, tus pensamientos y tus emociones?  ¿Has observado la relación entre la forma en que respiramos y cómo vivimos nuestra vida? ¿Te parece importante aprender a gestionar tus emociones? ¿Crees que la forma en la que piensas influye en tu vida?

Si estas preguntas despiertan tu curiosidad, ¡este libro es para ti!

"Se pueden modificar los estados emocionales y físicos solo con cambiar la pauta respiratoria" Wilhem Reich

ÍNDICE:

Prólogo, por Bob Mandel Introducción

Parte I: ¿Por qué y para qué respirar?

Capítulo1: El principio

Capítulo 2: La Respiración y lo físico

Capítulo 3: El gran transmutador de las emociones

Capítulo 4: La Respiración Consciente y Conectada

Capítulo 5: Rebirthing o Renacimiento

Parte II: Algunas prácticas respiratorias conscientes Introducción

Capítulo1: Ejercicios básicos de respiración consciente y conectada

Capítulo 2: Ejercicios con propósitos más específicos

Capítulo 3: Prácticas respiratorias avanzadas

Capítulo 4: Ejercicios para mujeres embarazadas

Capítulo 5: Los niños y la respiración

Apéndice A: Plan de acción para siete días

Apéndice B: Las afirmaciones

Apéndice C: Índice de ejercicios de respiración

Apéndice D: Relación de renacedores profesionales Bibliografía.

AUTOR

Natividad Jimenez

Natividad Jimenez

Natividad Jiménez Saavedra es Licenciada en Matemáticas y Renacedora con más de veinte años de experiencia. Ha enseñado a respirar con éxito a miles de personas y ha conducido seminarios de diferentes temáticas y cursos de Formación Profesional. Colaboró en la creación y difusión de la Revista Respiración. Es miembro de I.B.F. (International Breathwork Foundation), facilitadora del Proyecto Internacional de Autoestima de Bob Mandel y fundadora y directora de la Escuela Canaria de Respiración.