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Libro

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Relajaciones. Mamen Duch y Guridi

Relajaciones

Grandes herramientas para pequeños guerreros

15,20 € 16,00 €

17,90 $ 18,84 $

Disponibilidad: inmediata

Gastos de envío gratuitos para España Península

Autor: Mamen Duch

Editor: Editorial Flamboyant

Libro

Formato: 17,5 x 22,5

Año de edición: 2017

Con ilustraciones a color

Descuento

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DESCRIPCIÓN

¿Cómo ayudar a nuestros pequeños guerreros a calmarse y concentrarse? Imagino que habéis oído hablar del mindfulness (o de la atención plena).

Para conseguir calma y concentración se utilizan herramientas como la respiración, la relajación y la visualización creativa.

La visualización creativa es el arte de usar imágenes mentales y afirmaciones para producir cambios positivos en nuestra vida; nos ayuda a sacar a la luz todo aquello que ya tenemos en nuestro interior, todo aquello que podemos potenciar y mejorar: confianza, autoestima, concentración, intuición, creatividad...

¿Por qué no empezar a utilizar estas herramientas cuando somos niños?