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Descripción

Este libro describe con claridad el funcionamiento del cerebro "un órgano más de nuestro cuerpo, que requiere alimento, oxígeno y ejercicio" y explica detalladamente cómo cuidarlo para alargar su vida y mantenerlo sano. La medicina occidental y la antigua sabiduría de Oriente se unen en un programa diseñado para renovar los procesos mentales, reforzar la memoria y vivir con plena conciencia y vitalidad. Con el estilo de vida adecuado es posible alejar el peligro del Alzheimer o la depresión y ganar rendimiento intelectual.

Autor

Dharma Singh Khalsa

Dharma Singh Khalsa

El doctor Dharma Singh Khalsa, una de las voces más autorizadas en el campo de la medicina integradora, es autor de dos mágnificos libros: La alimentación como medicina y Rejuvenece tu cerebro.