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Descripción

Los ejercicios de Qigong contenidos en este libro constituyen una forma fácil y natural de aliviar la artritis.

En Occidente, son cada vez más las personas que se están volviendo hacia las antiguas prácticas de salud chinas, como un complemento a la medicina moderna. Una de tales prácticas es el Qigong o cultivo de la energía vital del organismo.

El Qigong no requiere de ningún equipo especial ni incluye movimientos complicados.  En China, el qigong ha sido utilizado durante siglos para tratar la artritis. La práctica asidua de estos ejercicios devolverá la fuerza y la movilidad a las articulaciones afectadas y mantendrá sanas a las todavía no dañadas por la artritis.