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Descripción

¡Aplica los principios de la psicología positiva para descubrir todo tu potencial en distintas áreas de tu vida! 

¿Por qué algunas personas consiguen mayor éxito y son más felices que otras? La clave está en su forma de pensar.

Adéntrate en la fascinante disciplina de la psicología positiva y descubre cómo aplicar sus principios y teorías para construir una vida mejor para ti y los que te rodean.

Esta guía práctica te proporciona todas las habilidades y estrategias que necesitas para descubrir tus fortalezas, cambiar tu forma de pensar y gestionar emociones difíciles para que puedas conseguir más éxito, salud y felicidad.

  • Familiarízate con los conceptos básicos de la psicología positiva — descubre las principales áreas de investigación de esta ciencia, entiende el significado de ser positivo y aprende a cambiar tu forma de pensar para conseguirlo
  • Mira el lado bueno de las cosas — descubre lo que la psicología positiva puede hacer por ti y cómo aplicar estrategias sencillas para añadir valor a tu vida cotidiana, ser más feliz y realizarte como persona
  • Pon en práctica la psicología positiva en todas las áreas de tu vida — aprende a construir relaciones felices y duraderas, utiliza estrategias sencillas para educar de forma positiva a tus hijos y saca lo mejor de tus compañeros de trabajo

Abre el libro y encontrarás:

  • Los últimos avances en el campo de la psicología positiva
  • Estrategias para superar momentos difíciles y manejar las emociones de manera eficaz
  • Asesoramiento experto para desarrollar la capacidad de atención plena
  • Orientación para encontrar un sentido a tu vida y dejar tu impronta en el mundo
  • Consejos sobre cómo usar la comunicación positiva para construir relaciones felices

Aprende a:

  • Pensar en positivo y actuar de forma constructiva
  • Aplicar la psicología positiva para ser más feliz y estar más sano
  • Afrontar las adversidades con tranquilidad y un espíritu positivo

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Autor

Averil Leimon

Averil Leimon

Averil Leimon es psicóloga especialista en liderazgo y coach empresarial internacional. Utiliza la psicología positiva a diario. Es miembro fundador de la Association for Coaching.