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Descripción

La meditación Raja Yoga, que tiene su origen en la India, nos lleva a ese punto de quietud en el que encontramos la fuerza para cambiar y curar nuestro yo interior.


En este libro sumamente motivador e inspirador, Anthony Strano cruza el puente entre Oriente y Occidente, y explica de una forma clara y sincera los muchos beneficios prácticos que ofrece este "yoga para la mente" y cómo se puede lograr el autoconocimiento y, en último término, la autorrealización.


Aplicando estos principios y prácticas, experimentaremos realmente el proceso de transformación desde dentro hacia fuera porque "la comprensión y la aplicación son la base tanto de la autorrealización como del vivir positivo".