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Libro

Off. Desintoxicación Digital Tanya Goodin

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Off. Desintoxicación Digital

8,95 €

11,17 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Tanya Goodin

Editor: 5 Tintas

Libro

Págs: 112

Formato: 11x15

Año de edición: 2017

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DESCRIPCIÓN

¿Se siente inquieto? ¿Está perdido sin su teléfono móvil? ¿Agotado? ¿Incapaz de relajarse o concentrarse? Es hora de desconectar y reprogramarse.

Tecleamos, pasamos pantallas y clicamos en nuestros dispositivos un promedio de 2.617 veces al día. Pasamos más tiempo ante las pantallas que durmiendo, y no resulta fácil alejarse de ellas con tantas maneras de permanecer conectados, posponer tareas y distraernos.

Este sagaz librito le ayudará a desconectar y disfrutar de menos estrés y más tiempo.

Goce de experiencias reales, conexiones reales y felicidad real. Reprograme sus límites con ejercicios cuidadosamente diseñados, palabras sabias y nuevas perspectivas de la mano de la especialista en desintoxicación digital Tanya Goodin.