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Libro

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Una Nueva Guía para una Vida Racional Albert Ellis, Robert A. Harper

Una Nueva Guía para una Vida Racional

14,25 € 15,00 €

16,78 $ 17,66 $

Disponibilidad: inmediata

Gastos de envío gratuitos para España Península

Autor: Albert Ellis, Robert A. Harper

Editor: Obelisco Ediciones

Libro

Págs: 352

Formato: 15,5x23,5

Año de edición: 2017

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Libro disponible también en versión eBook Versión digital

La versión digital está inmediatamente lista para la descarga y puedes leerla en diferentes dispositivos: PC, Mac Os, Linux, iPhone, iPad, Android, HTC, Blackberry, eReaders. El dispositivo de lectura Kindle no es compatible.

DESCRIPCIÓN

Un libro de culto en el mundo de la psicología y la autoayuda de la mano de dos grandes terapeutas expertos en emociones y pensamiento positivo.

¿Estás dispuesto a ser sincero y riguroso contigo mismo y a llevar a cabo un profundo autoanálisis de tus pensamientos y emociones? En ese caso, este libro será para ti el más importante de los que has leído hasta ahora.

La Terapia Racional Emotivo-Conductual (TREC) te enseñará a identificar los principales problemas emocionales que solemos padecer las personas. Pero, ¿qué podemos hacer para dejar de fustigarnos con creencias irracionales y fortalecer nuestro mundo emocional? La respuesta a ello la ofrecen los autores de este libro, ellos nos muestran cómo cambiar las emociones y los pensamientos que nos hacen sufrir por otros que nos harán ser felices en cualquier situación, pues lo importante no es la situación en la que te encuentras sino lo que percibes de ella, es decir, tus pensamientos y emociones.

En este libro encontrarás métodos prácticos y eficaces para poder cambiar las emociones y las conductas con las que te perjudicas a ti mismo. Esos métodos son un reflejo de la dilatada experiencia de los autores del libro, unos terapeutas y formadores con una formación respaldada por centenares de estudios e investigaciones.

Una exposición carente de tecnicismos, con unos diálogos reales y unos ejemplos y ejercicios prácticos.

Identifica tus problemas emocionales, deja de fustigarte con creencias irracionales y aprende a ser feliz sin depender de determinadas circunstancias.

En el campo de la autoayuda, esta obra es una referencia obligada que cuenta con más de 2 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo.

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AUTOR

Albert Ellis

Albert Ellis

Albert Ellis, creador de la Terapia Racional Emotivo-Conductual (TREC) y revolucionador del mundo de la psicología, es autor de más de 75 libros, incluyendo muchos best sellers.Su impacto se considera igual de importante que el de Carl Rogers y Sigmund Freud. Además de ser el presidente del Albert Ellis Institute for Racional Emotive Behaviour Therapy, ha ejercido la psicoterapia y ha sido consejero matrimonial y familiar durante más de sesenta años. Falleció a los 93 años de edad, el 24 de julio de 2007. Autor estrella del catálogo de Ediciones Obelisco, ha publicado con esta editorial: Cómo vivir con un neurótico, Cómo mejorar las relaciones íntimas (en colaboración con Ted Crawford), El camino de la tolerancia, El secreto para superar el abuso verbal (en colaboración con M. Grad Powers), Pregunte a Albert Ellis, Envejecer con plenitud (en colaboración con Emmett Velten), Ser feliz y vencer las preocupaciones y Una nueva guía para una vida racional (en colaboración con Robert A. Harper).