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Descripción

Las cifras son alarmantes. Una de cada cuatro mujeres y uno de cada tres hombres enfermarán de cáncer a lo largo de su vida en el mundo occidental. Los casos en España se han duplicado respecto a 1975 y la proporción sigue en aumento.

Ante un panorama tan desolador, ¿hay algo que podamos hacer para evitar la enfermedad o, una vez contraída, favorecer la curación? La respuesta es un rotundo sí.

El cáncer, afirma la autora, es un delincuente que se puede reinsertar. Durante el proceso de su propia enfermedad, la doctora Odile Fernández descubrió que existen multitud de intervenciones que pueden ayudar a nuestro organismo a eliminar las células malignas, todas ellas con reconocida base científica.

Y puesto que la más importante es la alimentación, dedica buena parte del libro a explicar por qué algunos alimentos, como la carne o el azúcar favorecen la proliferación de células malignas, mientras que otros, como la cebolla, los cítricos o el cacao, eliminan la inflamación y estimulan los mecanismos naturales del cuerpo para luchar contra la enfermedad.

El libro incluye también muchos otros aspectos relevantes, que abarcan desde los agentes tóxicos presentes en el hogar hasta la importancia del ejercicio y la actitud mental, y se completa con interesantes informaciones sobre la predisposición genética o la eficacia de las terapias naturales.

El resultado es una auténtica biblia anticáncer, tan cercana como rigurosa, que cambiará por completo tu perspectiva de la enfermedad.

 

ÍNDICE:

INTRODUCCIÓN. TIENES CÁNCER.

PARTE I. CÁNCER…. ¿DE QUÉ ESTAMOS HABLANDO?

BIOLOGÍA DEL CÁNCER ¿QUÉ ES EL CÁNCER? ¿QUÉ LO CAUSA?

  • Las fases del cáncer
  • El cáncer es un delincuente, que se puede reinsertar en la sociedad
  • ¿Cuál es el entorno que favorece la aparición del cáncer?
  • La semilla y el cáncer
  • LAS CLAVES DEL CÁNCER
  • Nuestro sistema inmune, nuestro mejor aliado
  • El terreno inflamado favorece la aparición de cáncer
  • Estrés oxidativo y cáncer
  • Angiogénesis y cáncer
  • El azúcar es el alimento del cáncer
  • La acidosis extracelular y la hipoxia favorecen las metástasis
  • EL CÁNCER EN CIFRAS
  • ¿POR QUÉ SE PRODUCE EL CÁNCER?
  • FACTORES MEDIOAMBIENTALES Y GENÉTICA
  • Genética y cáncer
  • ¿Qué papel juegan los genes?
  • La epidemia del Siglo XXI
  • Alcohol y cáncer
  • Tabaco y cáncer
  • Dieta y cáncer
  • Obesidad y Cáncer
  • Ayuno, restricción calórica y cáncer.
  • Una sencilla solución
  • Ejercicio físico y cáncer
  • Infecciones y cáncer
  • EL AMBIENTE PROCÁNCER.
  • CARCINÓGENOS AMBIENTALES.
  • ¿QUÉ SUSTANCIAS PRODUCEN CÁNCER?
  • Los tóxicos ambientales Mecanismos de defensa frente a los carcinógenos

PARTE II. EL HOGAR ANTICÁNCER

  • INGREDIENTES NO RECOMENDABLES EN COSMÉTICA
  • INGREDIENTES NO RECOMENDABLES EN PRODUCTOS DE LIMPIEZA Y EN EL HOGAR
  • EL HOGAR LIBRE DE TÓXICOS

PARTE III. LA ALIMENTACIÓN ANTICÁNCER

  • HABLEMOS DE NUTRIENTES… Y CÁNCER
  • Las proteínas…. y el cáncer
  • Los hidratos de carbono y el cáncer
  • Las grasas o lípidos y el cáncer
  • Las vitaminas
  • Los minerales
  • El agua y el cáncer.
  • ¿Es seguro beber agua del grifo?
  • FITOQUÍMICOS Y CÁNCER. LA QUIMIOTERAPIA EN LOS ALIMENTOS
  • ALIMENTOS A LOS QUE DEBEMOS DECIR ¡NO!
  • ¿Por qué no a la carne y a la leche?
  • ¿Qué pasa con el pescado?
  • ¿Por qué no a la sal?
  • ¿Por qué no al gluten?
  • ¿Por qué no al azúcar?
  • LOS ALIMENTOS ANTICÁNCER
  • La cebolla le hace llorar al cáncer
  • El ajo, el «curalotodo»
  • Las crucíferas repelen el cáncer
  • Las algas, la quimioterapia del mar
  • Las setas invitan a nuestro cuerpo a eliminar el cáncer
  • El tomate pone rojo al cáncer.
  • Los granos de los cereales integrales mantienen alejado al el cáncer
  • Las legumbres, base de la dieta mediterránea, son útiles frente al cáncer
  • Las semillas de lino tejen una red contra el cáncer
  • Las semillas de sésamo ahuyentan el cáncer
  • El aceite de oliva y las aceitunas, dos productos de la dieta mediterránea que hacen frente al cáncer
  • La cúrcuma, el oro en polvo que combate el cáncer
  • El jengibre, la raíz que acaba con el cáncer
  • Las hierbas aromáticas: su olor mantiene alejado al cáncer
  • La leche materna, el alimento perfecto que mata a las células cancerosas
  • Los probióticos, bacterias muy beneficiosas para alejar al cáncer
  • Té verde, una infusión que planta cara al cáncer
  • La chirimoya, una fruta verde contra el cáncer La granada y sus rojas semillas combaten el cáncer
  • Los cítricos le agrian la vida al cáncer
  • La manzana roja no sólo envenena a Blancanieves, también al cáncer
  • Los frutos rojos le sacan los colores al cáncer Ciruelas, melocotones y nectarinas.
  • Los huesos grandes golpean al cáncer
  • El cacao y el chocolate negro le amargan la vida al cáncer
  • Los germinados, brotes llenos de vida
  • Otros alimentos anticáncer
  • LA SINERGIA DE LOS ALIMENTOS IDEAS CLAVE.
  • ALIMENTOS ANTICÁNCER A CONSUMIR CON REGULARIDAD
  • ELIGE FRUTAS Y VERDURDAS DE TEMPORADA
  • LA COMIDA YA NO ES LO QUE ERA.
  • ALIMENTOS ECOLÓGICOS VERSUS ALIMENTOS CONVENCIONALES
  • ¿CÓMO COCINAR LOS ALIMENTOS ANTICÁNCER?
  • Métodos anticáncer para consumir los alimentos
  • Alimentación cruda
  • Alimentos cocinados “al vapor”
  • Cocción en agua: hervir los alimentos
  • Métodos no adecuados para preparar los alimentos y potencialmente cancerígenos
  • Olla exprés
  • Horneado a alta temperatura
  • Freír Barbacoas o parrillas
  • Cocción en microondas
  • Ahumar
  • ¿DÓNDE COCINAR LOS ALIMENTOS ANTICÁNCER?
  • Utensilios recomendables
  • Utensilios no recomendables
  • ¿EXISTE LA ALIMENTACIÓN ANTICÁNCER IDEAL?
  • La dieta Okinawa
  • REGÍMENES DIETÉTICOS ANTICÁNCER
  • La terapia Gerson
  • Macrobiótica y cáncer
  • El método Kousmine y la crema Budwing
  • La paleo dieta

PARTE IV. TERAPIAS NATURALES Y TRATAMIENTOS NATURALES DEL CÁNCER

  • EMOCIONES Y ENFERMEDAD LAS TERAPIAS NATURALES EN EL CÁNCER
  • LA MOXIBUSTIÓN Y LA ACUPUNTURA, DOS TÉCNICAS EFECTIVAS PARA TRATAR EL CÁNCER
  • REIKI, TERAPIAS ENERGÉTICAS Y SU EFECTO SANADOR SOBRE SOBRE LOS PACIENTES CON CÁNCER
  • TÉCNICAS MANUALES PARA EL CÁNCER
  • PLANTAS MEDICINALES Y USO EMPLEO EN EL CÁNCER
  • LAS EMOCIONES Y EL CÁNCER.
  • SANACIÓN Y ENFERMEDAD
  • EL MIEDO A LA RECIDIVA

PARTE V. EL PENÚLTIMO MILAGRO 

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