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Descripción

En relación con mi experiencia, digo que hay un color, una tendencia de practicar a veces desde la fuerza física. De mostrar un cierto entrenamiento en las posturas o Ásanas, diría con cierta eficacia, de poder con todo.

Reflexiono en esto porque también toqué estas sensaciones en un comienzo, y a lo largo de muchos años en formación, repitiendo años de estudio sin estar del todo satisfecha.

¿Cuál era el camino entonces? ¿Cómo seguir descubriendo el "Yoga amable", el del equilibrio interno y externo, el que se parece al movimiento de la mujer?

"Estas páginas dan una visión que favorece la percepción, de una manera amable, abierta y con una actitud libre de dogmas. Así las Asanas o posturas liberan las tensiones, evitando lo forzado y ejercitado la respiración junto a otros procesos que llevan al interior."