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Descripción

Este libro nos ayuda a ver cómo ciertos hábitos mentales tienden a «engancharnos» y nos mantienen atrapados en estados de enfado, culpa y adicción. La clave es aprender una nueva manera de afrontar los problemas y las dudas de nuestro día a día. Esto implica descubrir tres cualidades básicas que siempre hemos tenido pero que tal vez se han quedado enterradas y hemos casi olvidado: la inteligencia natural, la calidez natural y la apertura natural.