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Descripción

Mediante unos sencillos ejercicios respiratorios es posible mantener un perfecto estado de salud, armonizando nuestro cuerpo y sobre todo nuestra manera de vivir.

El QiGong es un antiquísimo método de Terapia Curativa, además de ser un sistema de gran eficacia preventiva. A través de este libro aprenderás cómo funcionan las 3 energías vitales para la práctica del QiGong: el Qi (la Energía), el Jing (la Esencia) y el Shen (el Espíritu), además de los diferentes tipos de respiración y sus efectos.