× Utilizamos cookies propias y de terceros, para realizar el análisis de la navegación de los usuarios. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso.
Puedes cambiar la configuración u obtener más información aquí.

Libro

Las 7 Leyes Espirituales del Yoga Deepak Chopra, David Simon

Las 7 Leyes Espirituales del Yoga

Guía práctica para integrar cuerpo, mente y espíritu

12,00 €

14,53 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Deepak Chopra, David Simon

Editor: Gaia Ediciones

Libro

Págs: 224

Formato: 14,5x21

Año de edición: 2017

¿Te gustó este libro? Escribe tu comentario

DESCRIPCIÓN

Deepak Chopra condensa la dimensión espiritual del yoga en siete leyes universales.

Los extraordinarios beneficios físicos del yoga --entre los que cabe destacar la mejora de la flexibilidad, el equilibrio, el tono muscular, la resistencia y la vitalidad-- son meros indicios del increíble poder transformador de esta profunda disciplina espiritual.

Con una práctica consciente y regular, el yoga es capaz de desatar todo nuestro potencial creativo, nuestra capacidad de amar y de ser compasivos y la habilidad para alcanzar nuestros propósitos en todas las áreas de la vida.

En Las siete leyes espirituales del yoga, Deepak Chopra y David Simon devuelven a esta ancestral práctica india su dimensión espiritual y muestran al lector occidental el crucial papel que las siete leyes universales desempeñan en el sendero yóguico a la iluminación.

La obra incluye, además, un amplio abanico de técnicas meditativas, mantras, ejercicios respiratorios y maravillosas posturas.

Tanto si eres principiante como si llevas tiempo practicando, con estas páginas aprenderás a integrar la espiritualidad en tu vida cotidiana y darás un magnífico paso hacia una vida más feliz, armoniosa y próspera.

"Las siete leyes espirituales del yoga es una joya espiritual, el tipo de libro que parece llevarte de la mano y guiarte hacia la claridad y la paz." Marianne Williamson

Índice

Prefacio: los cuatro yogas

Agradecimientos

Introducción

Parte I. LA FILOSOFÍA DEL YOGA

1. El yoga es unión

2. Las preguntas del alma

3. El camino real que conduce a la unidad

4. Las siete leyes espirituales del yoga

Parte II. LA MEDITACIÓN Y LA RESPIRACIÓN

5. La meditación: calmar la agitación de la mente ...

6. Mover la energía: el pranayama y los bandhas ...

Parte III. LA PRÁCTICA DEL YOGA

7. El movimiento consciente: las asanas de yoga ...

8. Las siete leyes espirituales de la sesión de yoga ...

Conclusión

Lecturas recomendadas

Índice temático

Lee un extracto aquí: extracto de Las 7 leyes espirituales del yoga 

AUTORES

Deepak Chopra

Deepak Chopra

Deepak Chopra, fundador, CEO y director educativo del Centro Chopra para el Bienestar, se convirtió en el pionero de la medicina integral. Nació en India, es médico cardiólogo y pertenece a la Escuela Norteamericana de Medicina y a la Asociación Norteamericana de Endocrinólogos Clínicos. En su práctica profesional, Chopra comprendió que era posible establecer en la medicina occidental un nuevo paradigma sobre la vida, basado en la premisa de que la salud es el equilibrio y la integración entre el cuerpo, la mente y el espíritu, y que las prácticas médicas modernas pueden complementarse con los principios curativos de las culturas milenarias. La medicina occidental ha reconocido la validez de sus premisas por intermedio de instituciones científicas tradicionales como la Universidad de Califormia y la Escuela de Medicina de San Diego, que acreditan el programa educativo del Centro Chopra para el Bienestar (creado en 1995), el cual también satisfizo los requerimientos del premio de la Asociación Médica Norteamericana.

David Simon

David Simon

David Simon es el director médico y cofundador del Centro Chopra para el Bienestar y ha escrito varios libros sobre la mente, el cuerpo y el espíritu. Lidera seminarios, talleres y un programa educativo de alcance mundial.