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Descripción

La autora  aclamada internacionalmente por títulos como Volver al amor y La edad de los milagros, vuelve con un nuevo título tan profundo y transformador como los anteriores, esta vez centrado en uno de los problemas que más afectan a las mujeres de todo el mundo: el exceso de peso.

El origen de los kilos que de más hay que buscarlo en la mente: si comemos en exceso no es por un deseo de placer, sino como consecuencia del miedo y el odio. Para sustituir el odio por amor, Marianne Williamson aborda con sobrecogedora intuición un conjunto de aspectos emocionales, psicológicos y espirituales que constituyen lo que ella denomina "adelgazar con consciencia". El secreto está en la fe: desarrollar la capacidad de creer en una fuerza mayor que nosotros mismos, capaz de vencer para siempre la batalla de los kilos. Un viaje profundo y sagrado que transformará , en 21 lecciones, la relación con el propio cuerpo y sacará a la luz el yo hermoso y radiante que habita en el interior de todo ser humano.

La dieta del alma se ha convertido ya en un bestseller en Estados Unidos, permaneciendo varias semanas en las listas de los más vendidos.

El origen del sobrepeso está en nuestra mente.

ÍNDICE:

LECCIÓN 1: DERRIBAR EL MURO

LECCIÓN 2: YO DELGADO, TE PRESENTO AL YO NO DELGADO

LECCIÓN 3: CONSTRUYE TU ALTAR

LECCIÓN 4: INVOCA A TU VERDADERO YO

LECCIÓN 5: INICIA UN ROMANCE CON LA COMIDA

LECCIÓN 6: ENTABLA UNA RELACIÓN CON LOS BUENOS ALIMENTOS

LECCIÓN 7: AMA TU CUERPO

LECCIÓN 8: CAPITULA ANTE LA DIVINIDAD

LECCIÓN 9: HABITA TU CUERPO

LECCIÓN 10: CONSAGRA TU CUERPO

LECCIÓN 11: RITUALIZA LOS CAMBIOS QUE SE PRODUCEN EN TI

LECCIÓN 12: ADQUIERE UN COMPROMISO CONTIGO MISMA

LECCIÓN 13: EXPLORA TUS SENTIMIENTOS

LECCIÓN 14: CEDE EL PASO AL DOLOR

LECCIÓN 15: ABANDONA LA ZONA DE SOLEDAD

LECCIÓN 16: DISCIPLINA Y DISCIPULADO

LECCIÓN 17: PERDÓNATE A TI MISMA Y A LOS DEMÁS

LECCIÓN 18: ACEPTA EL PROCESO

LECCIÓN 19: EL NACIMIENTO DE TU VERDADERO YO

LECCIÓN 20: CIRUGÍA DEL ALMA

LECCIÓN 21: EL CUERPO RADIANTE

PÁGINAS DE DIARIO PARA TU DIETA DEL ALMA

Lee el primer capítulo de La Dieta del Alma,
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