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Descripción

A pesar de su mala fama, existe un tipo, constituido por los ácidos grasos omega 3, que son, además de saludables, imprescindibles para el mantenimiento de nuestro organismo en perfectas condiciones, ya que nos protegen de muchas enfermedades.

Una práctica introducción al complemento nutricional más beneficioso para la salud.

Esta guía le permitirá conocer todo cuanto usted debe saber acerca de estos importantísimos agentes nutricionales, desde su composición, hasta su administración o su uso para el tratamiento de trastornos como los problemas cardíacos, el sobrepeso, la psoriasis, el reumatismo, las alergias o las alteraciones de la conducta.

Con un plan dietético semanal y un recetario con veinte platos de muy fácil preparación para que usted pueda mejorar su alimentación sin apenas esfuerzo.

Autores

Anne Dufour

Anne Dufour

Anne Dufour es periodista especializada en temas de nutrición y complementos alimenticios. Ha publicado con éxito varios libros sobre dietas y alimentación que han dado a conocer su nombre en todo el mundo.

Danièle Festy

Danièle Festy

Danièle Festy Farmacéutica y apasionada de los aceites esenciales, es una eminencia en el terreno de la aromaterapia. A través de su blog y de sus conferencias aconseja con acierto sobre fórmulas y preparados magistrales elaborados a base de aceites esenciales que cuidan de toda la familia de forma natural.