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Descripción

Después del éxito obtenido con La enzima prodigiosa y movido por la necesidad de seguir explicando los detalles de un método que está revolucionando el mundo de la salud y que ha mejorado la vida de miles de personas, el doctor Hiromi Shinya regresa para insistir en que la clave para la salud está en nosotros mismos. En él aporta nuevos hábitos saludables que incluir en nuestro día a día para lograr la vitalidad de la juventud en todas las etapas de la vida.

Con en este libro encontrarás aprenderás:

  • qué alimentos aceleran el envejecimiento y cuáles lo previenen.
  • por qué los primeros signos de envejecimiento se muestran en la piel.
  • que el estado de tu piel puede decirte cómo se encuentra tu intestino.
  • que la falta de agua puede provocar cáncer.
  • que aquellos que sufren dermatitis atópica o alergia han de beber mucha agua.
  • que la cafeína acelera el envejecimiento.
  • que fumar deshidrata.
  • que dormir no solo sirve para dar descanso al cerebro.
  • que la comida que es buena para el intestino lo es también para el cerebro.
  • que el envejecimiento es la prueba clara de la disminución de nuestras enzimas.
  • por qué la vida de los pianistas es tan larga.
  • el maravilloso papel de la mente en todo esto.
  • que el sexo es el secreto para mantenerse siempre joven.
  • que nunca es tarde.
  • que es necesario se feliz, reír, cantar, bailar. para gozar de buena salud durante toda la vida.