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Libro

La Dieta Paleovédica Akil Palanisamy

La Dieta Paleovédica

Programa completo para disfrutar de una salud óptima, incrementar la vitalidad y lograr el peso ideal

19,90 €

22,24 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Akil Palanisamy

Editor: Gaia Ediciones

Libro

Págs: 320

Formato: 17x24

Año de edición: 2017

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DESCRIPCIÓN

La dieta paleovédica es una guía práctica y completa sobre qué comer, cómo vivir, cómo dormir, cómo gestionar el estrés e incluso cómo respirar.

El innovador programa de tres semanas del Dr. Palanisamy ofrece al lector una dieta personalizada y un estilo de vida adecuado a su peculiar tipología corporal.

Incluye planificaciones de menús y recetas, emplea alimentos deliciosos y nutritivos e introduce poderosas especias curativas y técnicas depurativas que sanan el cuerpo y equilibran la mente.

Basándose en su extensa formación y en su experiencia clínica, el doctor Palanisamy proporciona valiosa información sobre temas fundamentales, tales como la sensibilidad al gluten, los errores acerca de los carbohidratos, la ingesta de carne animal frente a la dieta vegetariana, las grasas buenas y malas, los superalimentos desconocidos (te sorprenderá descubrirlos), los suplementos nutricionales y la gran importancia de las bacterias intestinales que constituyen el microbioma.

"El doctor Palanisamy combina exquisitamente la sabiduría tradicional del Ayurveda y los principios ayurvédicos de sanación con los conocimientos de la medicina moderna, integrando ambas ciencias de tal modo que cualquier persona puede emplearlas para sanarse." Vasant Lad