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Descripción

Una guía para aprender paso a paso a salir de tu zona de confort y alcanzar el bienestar. 

Imagina tu vida dando el 100% de lo que puedes ofrecer, con energía y sintiéndote perfectamente, feliz y lograr tus objetivos, sin dejar de disfrutar lo que te gusta.

No es una utopía, es la dieta de las emociones.

¿Realmente crees que salud y disfrutar no son compatibles?

Esta no es una dieta para perder peso. El libro ofrece las claves para lograr el equilibrio mental y emocional a través de la alimentación, y remedios relacionados con ella como el estrés, la ansiedad, la depresión, el insomnio y estados emocionales frecuentes, causados por un ritmo de vida acelerado.

Para desconectar necesitas siempre un café o picar algo... Pides comida a domicilio por pereza o por mala organización... No tienes tiempo para descansar o hacer lo que te gusta... Tienes algún tipo de problema digestivo u hormonal. ¿Te suenas estas situaciones?

¿Cómo sería tu vida si pudieras sacarle el máximo partido? ¿Cómo te sentirías? En una palabra: feliz.

Descubre las claves para alcanzar tu bienestar.

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