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Libro

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La alimentación natural y energética - Montse Bradford

La Alimentación Natural y Energética (Nueva edición de "La Nueva Cocina Energética")

Piensa global, cocina local. Hacia una alimentación natural sostenible, energética y consciente.

24,61 € 25,90 €

26,78 $ 28,18 $

Disponibilidad:

Autor: Montse Bradford

Editor: Océano Editorial

Libro Nueva edición ampliada

Págs: 388

Formato: 18,5x26

Año de edición: 2013

17ª edición mejorada y ampliada

Descuento

Valoración media: (4 comentarios)

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Hay 17 personas interesadas

DESCRIPCIÓN

Alimentación natural para estar más sanos, ligeros y llenos de vitalidad.

La guía fundamental para comer mejor. ¿Cómo adoptar una dieta sana, equilibrada y, sobre todo, revitalizante y energética?

Con su estilo directo Montse Bradford nos enseña a cocinar y combinar los alimentos para que nos ayuden a vivir en equilibrio y armonia.
Una buena alquimia basada en la recuperación de los platos tradicionales, el buen uso de proteínas de origen vegetal, la integración en nuestra dieta de alimentos como las algas y el descubrimiento de nuevas y suculentas formas de cocinar y combinar los alimentos según cada necesidad personal.

Además de infinidad de consejos e ideas para adoptar una alimentación natural, sostenible, energética y consciente, en el libro encontrarás:

  • Cómo realizar la transición hacia una alimentación más saludable y hábitos a tener en cuenta para crear variedad en la cocina en cada estación del año.
  • Efectos energéticos de los alimentos y cómo cocinarlos para sentirse mejor, a nivel fisico, emocional y mental.
  • Y más de 180 deliciosas recetas sencillas de preparar y explicadas paso a paso para disfrutar a diario con una cocina más saludable, energética, natural y nutritiva.

Este libro nos ofrece las recetas más originales y sabrosas, los menús mejor adaptados a cada situación y la alimentación más adecuada para cada edad. Descubre la alquimia de los alimentos y la forma en que te ayudan a vivir en equilibrio y armonía.

 

NOTA IMPORTANTE: Este libro La alimentación natural y energética, sustituiye a la obra La nueva cocina energética siendo una versión actualizada y ampliada.

AUTOR

Montse Bradford

Montse Bradford

Montse Bradford es profesora de cocina y terapeuta emocional. Desde hace casi 20 años imparte sus cursos de cocina natural y energética en numerosos países europeos. En la actualidad dirige dos Escuelas de Cocina Natural, en Barcelona y en Gran Bretaña, donde integra conocimientos espirituales y culinarios.

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¿Te gustó este libro?   Escribe tu comentario

  • Escrito por:
  • 22 de Noviembre de 2016
  • Comprado en El Jardín del Libro
Método ético y saludable para tu alimentación.

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  • Escrito por:
  • 10 de Noviembre de 2016
  • Comprado en El Jardín del Libro
Es a enciclopedia de la alimentacion en casa estamos muy contentos con la compra del libro es muy completo y ameno

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  • Escrito por:
  • 11 de Diciembre de 2014
  • Comprado en El Jardín del Libro
Este libro es como una enciclopedia, lo explicada todo al detalle y con fotos a color, es muy bonito visualmente. Pesa un poco porque es bastante grande, pero sin duda, para aprender es una joya...

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  • Escrito por:
  • Madrid

Recomiendo este libro ya que me ha enseñado a comer utilizando lo mejor de la comida y entender el poder enérgetico de cada alimento (y no me refiero a las calorias!), sin perder de vista nunca la forma física.

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