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Descripción

La práctica del Qi Gong se remonta a tiempos inmemoriales y es considerada uno de los pilares básicos para el cuidado de la salud y para el equilibrio mental. El Qi Gong, se orienta al trabajo con las sensaciones internas a través del ritmo, la respiración y la realización de sencillos movimientos para disipar tensiones de la vida actual.

Este efectivo ejercicio toma sólo 20 minutos diarios, no requiere espacio y se puede realizar tanto en casa como al aire libre.