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Descripción

Sogyal Rimpoché, uno de los maestros de meditación más conocidos y autor de El libro tibetano de la vida y la muerte, firma esta amena reflexión sobre los beneficios que puede aportar el budismo a Occidente.

A lo largo de las páginas, Rimpoché profundiza en el importantísimo papel que posee la mente para la salud corporal, los beneficiosos efectos de la meditación y la sanación que se experimenta al hacerse consciente de la naturaleza del propio pensamiento.

Una obra luminosa y apasionante para principiantes e iniciados.