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Libro

Estoy Extresada Conceiçao M. Espada

Estoy Extresada

Cómo dejar atrás el estrés. Manual práctico para mujeres

17,90 €

21,04 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Conceiçao M. Espada

Editor: La Esfera de los Libros

Libro

Págs: 228

Formato: 15x23

Año de edición: 2017

Novedad

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DESCRIPCIÓN

Ser mujer no solo no te libra del tremendo estrés de vivir en un mundo masculino, sino que añade causas y manifestaciones específicas a este problema diario: competir con los hombres profesionalmente, tener que estar siempre atractiva, ser madre...

Para lograr dejarlo atrás necesitas mirarlo con un nuevo enfoque: la ecología de ser mujer.

Conceiçao Espada te ofrece herramientas para conocer tu arquetipo femenino, tu sensibilidad al estrés emocional y la forma más eficaz de enfrentarte a él.

Este libro te enseña a:

  • Reconocer los síntomas de cada tipo de estrés
  • Descubrir tu arquetipo energético y aprender a manejarlo
  • Realizar los ejercicios que ayudan a tu bienestar
  • Mejorar la relación contigo misma y con tu pareja
  • Aprender de los testimonios de otras mujeres que lograron dejar el estrés atrás.