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Disponibilidad: inmediata
Autor: Heiko Czichoschewski
Editor: Hispano Europea Editorial
Libro
Págs: 32
Formato: 16x19
Año de edición: 2010
En este libro encontrarás un gran número de ejercicios que te permitirán fortalecer tu espalda a la vez que te ayudarán a mejorar tu salud y tu belleza.
¡Una espalda hermosa es un gran signo de belleza! Pero el tema de la espalda no consiste solamente en tener una buena apariencia física ya que toda la musculatura de la espalda interviene, entre otras cosas, en proporcionarle a la columna vertebral la estabilidad que necesita.
Esta serie presenta las tendencias más actuales en fitness, con gran cantidad de conocimientos específicos y prácticos.
Anatomía de Ejercicios Sin Pesas
Manual visual de 70 ejercicios esenciales para un cuerpo fuerte y vital
32 programas de ejercicios para ganar fuerza, flexibilidad y resistencia
Calidad en movimiento y prevención de lesiones. Estar en forma para correr, y no al revés.
El Secreto de un Ganador (Bolsillo)
El plan de 14 días sin gluten para la excelencia física y mental
