× Utilizamos cookies propias y de terceros, para realizar el análisis de la navegación de los usuarios. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso.
Puedes cambiar la configuración u obtener más información aquí.

Descripción

Este libro nos enseñará a entender las raíces de nuestras emociones, a aprender cómo se desarrolla y a encontrar la calma interior y la sabiduría incluso en situaciones difíciles.

Las reacciones emocionales que nos dominan son unas de las causas más comunes por las que caemos en estados de ánimo negativos
y nos desbordan los problemas. Tanto en nuestra vida personal como en la profesional, estas circunstancias adversas afectan a nuestras relaciones, influyen en nuestro bienestar y a veces incluso atacan la salud física. Por todo esto es necesario tener un buen conocimiento de las emociones.