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Descripción

¡La guía definitiva sobre el ayuno y sus beneficios!

El ayuno es una herramienta terapéutica que puede ayudarte a conseguir una mejor salud y calidad de vida. Siempre ha estado presente en el ser humano y, debido a su capacidad para desintoxicar el organismo y activar sus mecanismos naturales de curación, se ha utilizado para tratar con éxito disfunciones como alergias, artritis, trastornos digestivos, enfermedades de la piel y cardiovasculares o asma.

En este libro, fruto de la experiencia de los autores, descubrirás los grandes beneficios del ayuno y cómo puedes llevarlo a cabo de forma segura y eficaz.