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Shinrin-Yoku + El Método Ikigai

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Shinrin-Yoku + Alegría + El Método Ikigai

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Descripción

Una innovadora filosofía que está revolucionando el mundo

¿Cuál es tu ikigai, cuál es tu «razón de ser»?

Ikigai significa «razón de ser» o «pasión vital» en japonés, pero ¿cómo encontrarlo o potenciarlo para que inspire todos los aspectos de nuestra existencia?

Este libro propone 35 rutas, con ejercicios prácticos, para llevar el tren de nuestros proyectos hacia el destino elegido, permitiendo a la vez que la felicidad y el bienestar surjan de forma natural de dentro hacia fuera.

Nos ayudará a mantener la sintonía a lo largo de los vaivenes de nuestra existencia, integrando pasado, presente y futuro.

Autores

Francesc Miralles

Francesc Miralles

Francesc Miralles (Barcelona, 1968) es escritor y periodista especializado en psicología y espiritualidad. Colabora habitualmente en El País Semanal y en las revistas Integral y Cuerpomente. Se inició en la narrativa escribiendo novelas juveniles.

Héctor García

Héctor García

Nacido en Valencia, Héctor García vive en Tokio desde 2004 y es una referencia mundial en cultura popular japonesa. Dirige un laboratorio de investigación y desarrollo cuya misión es llevar tecnologías del MIT Media Lab a Asia. Este rol lo combina con el de dar consejo tecnológico a los equipos de la incubadora de startups Onlab. La incubadora Onlab ya tiene más de 100 empresas dentro de la incubadora y se considera como la incubadora líder Asia.