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Libro

El Efecto Tarta Marisa Navarro

El Efecto Tarta

Practica el egoísmo positivo para ser más feliz

14,95 €

16,71 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Marisa Navarro

Editor: Libros Cúpula

Libro

Págs: 232

Formato: 15x23

Año de edición: 2017

Novedad

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DESCRIPCIÓN

La doctora Marisa Navarro nos enseña a pensar bien para sentirnos mejor.

En el libro El efecto tarta, se exponen técnicas sencillas para disfrutar de la vida, pasando a la acción que es la que genera la emoción, haciéndote las preguntas correctas, sin discutir, y soltando todo aquello que no te sienta bien en tu vida.

También aprenderás a respirar bien y a tener buenas digestiones, y a no olvidarte de jugar, y a ser agradecido, haciendo todo lo que te puedas permitir, pues todo ello es Medicina Emocional y creará en ti Sentimientos que Sanan.

Índice:

  • Introducción
  • Nuestra mochila de pensamientos y sentimientos
  • Es que tú piensas mucho
  • No quiero pensar tanto
  • La acción despierta la emoción
  • ¿Quieres constiparte menos y ser más feliz?
  • Háblate como te gustaría que te hablaran
  • Y tú ¿qué te preguntas?
  • El camino a lo positivo
  • Yo no discuto
  • Sí, yo puedo
  • Soltar
  • Elige tus miedos
  • Yo soy así. Sí, claro, ¿y los demás qué?
  • Ver la inocencia en el otro
  • Esto no me lo trago
  • ¡¡¡A jugar!!!
  • Rebelde con causa
  • ¡Se me olvida todo!
  • ¡Pero quieres respirar ya!
  • Yo gano, tú ganas, todos ganamos
  • El efecto tarta
  • ¿Te lo puedes permitir?
  • No todo el mundo es bueno
  • Los modelos que te limitan
  • El agradecimiento 

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AUTOR

Marisa Navarro

Marisa Navarro es Doctora en Medicina, y Máster en Gerontología y Salud por la Universidad de Alicante. También es Especialista en Trastornos del Sueño por la Universidad Complutense de Madrid. Desde hace más de veinte años ejerce como médico psicoterapeuta en su consulta de Alicante. Profesora, conferenciante, comunicadora y ponente en universidades y foros de salud.