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Descripción

Cómo sacar el máximo partido a los alimentos para ganar salud.

La alimentación cruda no es solo un régimen dietético, es un modo de vida que nos cambia física y mentalmente, mejora nuestra salud y nos hace más resistentes al envejecimiento y a la enfermedad.

Leslie y Susannah Kenton te ofrecen una guía práctica y sencilla para que toda la familia pueda adoptar este estilo de vida sin dificultades y así disfrutar de la energía que nos aportan los alimentos crudos.

En este libro encontrarás:

  • Consejos y dietas para hacer el cambio al estilo de vida crudívoro.
  • Los utensilios imprescindibles para tener en la cocina.
  • Los productos que debes tener en la despensa.
  • Más de un centenar de recetas fáciles y variadas para disfrutar comiendo alimentos crudos.