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Libro

Cuaderno Práctico de Ejercicios Zen para el Día a Día - Antonio Francisco Rodríguez

Cuaderno Práctico de Ejercicios Zen para el Día a Día

8,95 €

10,51 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Antonio Francisco Rodríguez

Editor: Zenith Editorial

Libro

Págs: 89

Formato: 16x22

Año de edición: 2017

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DESCRIPCIÓN

Los cuadernos de ejercicios nos ayudan a tomar conciencia, a entender mejor y a aplicar en nuestra vida diaria aquellas ideas que nos ayudan a mejorar. Cada uno de ellos está basado en una temática concreta y contienen ejercicios específicos para cada tema.

Las tensiones y pequeñas dificultades del día a día pueden ser mucho más llevaderas si ponemos en práctica los sencillos ejercicios propuestos en el Cuaderno práctico de ejercicios zen para el día a día, sus actividades nos permitirán relajarnos y sentirnos mucho mejor. ¡Porque a veces, un pequeño cambio conlleva a una vida mucho más placentera y feliz!

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AUTOR

Antonio Francisco Rodríguez

Antonio F. Rodríguez es licenciado en Ciencias de la Información por la Universidad de Málaga y diplomado en Comunicación. Ha trabajado como coordinador y curador de textos para muchos libros sobre espiritualidad y mindfulness y se dedica a la traducción para editoriales como Paidós, Oniro, Kairós y Océano, entre otras..